如何在亲密关系中建立坦诚和透明的沟通。而亲密关系的建立就是信任。信任是一种相互成长的关系模式,它包括社会关系、人际关系、对未来的期望、对自我的全面了解和明确自己的需求,对人际的建立建立在爱的基础上。
亲密关系建立的第一步是建立在理解和了解上,每个人都必须理解对方,了解和接受对方的“行为”,并了解彼此的行为。(情感困惑加导师\/信
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如果你理解到了这一点,你可以通过一些方式解释“我”,并且你会逐渐提高你的内在能力,赢得别人的尊重和喜爱。
首先要确立,在心态上,你不能接受你的“爱”。
有时,爱的存在是与回报成反的。
你不能接受一个又一个的我,你的生气和难过都是因为你自己。
请记住,只有“爱”你的人才有资格说你想要的。
理解对方,理解你的感觉,理解你的行动和身体。
当你感到沮丧时,你要立即和你的“爱”建立联系。
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第二,不要让“我”感受你的感受。
每个人都有每个人的生活习惯和经历,我们也不能怪对方。
他不能理解你,不了解你的生活习惯和身体语言。
你想在每一个人的心里留下烙印。
