理性情绪理论简称

理性情绪理论简称为“情绪理论”，是一种常见的心理学理论，旨在解释人类情绪的产生、发展和调节机制。该理论的基本假设是，情绪是一种认知行为，由个体对外部刺激的认知和解释来决定。

情绪理论认为，情绪不仅仅是一种感觉，更是一种认知。人们通过对外部刺激的解释和评价，会产生相应的情绪反应。例如，当个体听到一个令人不愉快的消息时，可能会产生负面情绪，如愤怒、悲伤或焦虑。这些情绪反应是由个体对消息的认知和解释来决定的。