恨自己的说说心情短语示例如下：
我恨自己，我为什么这么糟糕？我为什么这么无能？我为什么会有这么多的缺点？我总是感到自己不够好，无法达到自己的梦想。每当我想到这些，我就会感到沮丧和绝望。
然而，我也知道自己有一些优点。我努力工作，尽力做到最好。我尊重自己和他人，从不伤害他们。我尽力去克服困难，并且总是愿意尝试新的事物。虽然我知道这些优点，但我仍然会感到恨自己。
有时候，我会试着改变自己，让自己变得更好。我学习新的技能，尝试新的事物，让自己变得更加独立和自信。但是，每当我感到失败或者遇到困难时，我又会回到原来的心理状态，开始责备自己。
我恨自己，我不知道自己该怎么办。我感到自己已经失去了方向，不知道该往哪个方向前进。我不知道我应该追求什么样的生活，我不知道我应该如何面对未来的挑战。
然而，我也知道，我需要继续尝试新的事物，不断挑战自己。我需要相信自己，坚持追求自己的梦想，即使我知道这并不容易。我需要学会原谅自己，接受自己的弱点，并且努力改善自己。
总之，恨自己是一种不健康的心理状态。我知道，我需要努力克服这种情绪，让自己变得更加强大和自信。我需要学会原谅自己，接受自己的弱点，并且追求自己的梦想。只有这样，我才能变得更加出色，更加成功。
