快乐来自于内心的平静。当我们感到内心的平静和宁静时，我们才能真正地感受到快乐。这种平静和宁静可以通过冥想，运动，读书或者与亲朋好友交往等方式来获得。
当我们感到压力山大时，往往很难感受到快乐。相反，当我们感到内心的平静和宁静时，我们会更加轻松地享受生活中的美好。这种平静和宁静可以帮助我们更好地应对挑战，更好地享受生活中的美好。
内心平静和宁静也是心理健康的重要组成部分。长期感到内心平静和宁静的人往往能够更好地处理压力，更好地应对挑战，并且更容易保持心理健康。
因此，快乐来自于内心的平静。通过冥想，运动，读书或者与亲朋好友交往等方式，我们可以获得内心的平静和宁静，从而更好地感受到快乐。