曲靖市我的家人不忠了，怎么办？
这是一个令人痛苦的问题，特别是对于一个家庭成员来说。当家人做出不忠的行为时，我们需要采取一些行动来解决这个问题。以下是一些可能有用的建议：
1. 冷静下来。在处理这个问题之前，我们需要先冷静下来。不要陷入情绪化的反应，这可能会加剧问题。相反，应该保持冷静，并试图找出解决问题的方法。
2. 寻求专业帮助。如果感到无法自己解决这个问题，那么应该寻求专业帮助。可以寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以提供有用的建议和支持。
3. 沟通。沟通是解决问题的关键。应该与伴侣坦诚地交流，并尝试找出问题的原因。可以表达担忧和不满，并尝试找到解决问题的方法。但是，要注意不要责备或攻击伴侣，这可能会加剧问题。
4. 考虑分开一段时间。如果伴侣不愿意解决问题，那么可以考虑分开一段时间。这可以帮助你们冷静下来，并找到解决问题的方法。但是，在分开期间，应该保持联系，并尝试找到解决问题的方法。
5. 考虑法律行动。如果伴侣的行为已经构成了犯罪，那么可以考虑采取法律行动。可以咨询律师，并了解有关 options。但是，这可能会导致更多的问题，因此应该谨慎考虑。
无论采取哪种方法，都需要耐心和毅力。解决这个问题需要时间和努力，但只有这样，我们才能取得成功。