标题：我同桌女朋友有外遇了，我该怎么办？
正文：
最近，我同桌告诉我他的女朋友有外遇了。这个消息让我感到非常震惊和困惑。因为我同桌和我的女朋友一直是非常好的朋友，我们互相支持，互相理解。
我知道这个消息后，心情非常沉重。我想知道如何解决这个问题，以及如何处理这个问题。我想给一些建议，但我也知道这可能会涉及到我和我同桌之间的关系。
首先，我建议你和你的女朋友直接沟通。这可能很难，但是是解决这种情况的最好方式。你们可以坐下来，好好谈一谈，了解对方的想法和感受。如果可以解决什么问题，那就解决这个问题。如果无法解决问题，那你们可能需要考虑一下你们之间的关系。
其次，你也可以考虑和你的同桌寻求帮助。你们可以一起和你的女朋友和你的同桌沟通，让他们了解你的感受。你们也可以一起找到一些解决方案，帮助你们之间的关系得到改善。
最后，我建议你要保持冷静和理智。在这个情况下，情绪可能会很大的影响你的行为。所以，你要尽可能保持冷静和理智，不要被情绪所左右。
总的来说，解决这个问题需要你和你的女朋友，你的同桌以及所有人共同努力。我相信，只要我们一起合作，就可以找到最好的解决方案，让我们之间的关系得到改善。
