在兰州，下属爱人有外遇可能会让自己感到非常困扰和失落。但是，如何应对这种情况是一个需要谨慎考虑的问题。以下是一些可能有用的建议：
1. 先冷静下来。在处理这种情况之前，先要冷静下来。不要做出过激的行为或反应，这可能会使情况变得更加复杂。
2. 与下属爱人谈话。如果可能的话，与下属爱人谈话可能是处理这种情况的最佳方式。可以向他们表达你对他们的关系的支持和关心，并试图了解他们的想法和感受。
3. 考虑婚姻咨询。如果情况非常严重，可以考虑寻求婚姻咨询的帮助。婚姻咨询师可以提供专业的建议和支持，帮助自己处理这种情况。
4. 考虑离婚。如果认为下属爱人的行为是不可原谅的，可以考虑离婚。这可能会对自己的生活和经济造成一定的影响，但是离婚可能是最后选项。
5. 寻求法律援助。如果认为下属爱人的行为是违法的，可以考虑寻求法律援助。可以咨询律师，了解相关的权利和法律程序。
总结起来，处理这种情况需要谨慎考虑。需要采取适当的措施，以确保自己的安全和幸福，同时也要尊重法律和道德标准。
