玉树市，位于中国青海省玉树藏族自治州，是一个有着丰富文化和历史的地区。对于一个男人来说，失去了他的妻子，是一件非常痛苦的事情。离婚，更是一件让人无法接受的事情。但是，如果发生在了自己身上，该怎么办？
首先，你应该接受自己的痛苦。离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是当婚姻已经走到了尽头。你需要学会如何面对自己的痛苦，并且找到一种方法来缓解自己的痛苦。你可以找朋友倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
其次，你应该考虑如何让自己走出痛苦。离婚并不是结束，而是一个新的开始。你可以寻找新的兴趣爱好，或者尝试一些新的活动来丰富自己的生活。你可以参加社交活动，或者加入一些志愿者组织来扩大自己的社交圈子。
最后，你应该为自己的未来打算。离婚并不是一件简单的事情，你需要努力工作，为自己和家庭的未来做好准备。你可以找一份稳定的工作，或者开始创业来创造自己的未来。你可以学会如何照顾自己的身体，保持健康的生活习惯。
总结起来，玉树市，一个有着丰富文化和历史的地区，拥有着丰富多彩的人生经历。如果你失去了他的妻子，是一件非常痛苦的事情。但是，你不应该放弃，你应该学会如何面对自己的痛苦，并且为自己的未来打算。
