人压力大了崩溃严重了会怎么样？
生活中，我们经常会面临着各种压力，比如工作、学习、家庭等压力，这些压力可能会让我们感到沮丧、焦虑、崩溃等负面情绪。如果一个人的压力承受能力不足，或者压力过大超过了他的承受能力，他就可能会出现崩溃或者心理问题。
崩溃是一种严重的心理问题，它可能会导致一个人失去理智，出现行为异常，甚至自杀。如果一个人长期处于巨大的压力下，他可能会出现抑郁症、焦虑症、强迫症等心理问题。
那么，如果一个人压力很大，他应该如何应对呢？以下是一些建议：
1. 学会放松，寻找放松的方式，比如听音乐、做瑜伽、冥想等。
2. 建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3. 找到支持，与家人、朋友或者专业人士交流，倾诉自己的烦恼。
4. 寻找解决问题的方法，面对问题，分析问题，并寻找解决问题的办法。
5. 学会调整自己的心态，积极的心态面对问题，相信自己能够解决问题。
如果一个人压力很大，他应该积极应对，寻求帮助，并采取适当的措施来缓解自己的压力。
